Day: November 29, 2024
- Mustiari
- November 29, 2024
- 9:20 pm
Perempuan jangan takut angkat beban! Selama bertahun-tahun, ada anggapan bahwa latihan angkat beban hanya untuk pria, sementara perempuan sebaiknya fokus pada olahraga kardio agar tetap "feminim."
- Mustiari
- November 29, 2024
- 8:59 pm
Tips Sehat Keluarga adalah salah satu fondasi penting untuk menciptakan keharmonisan di rumah. Dengan tubuh yang sehat dan pikiran yang bahagia, setiap anggota keluarga dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih optimal.