Artikel & Event Terbaru
Komitmen HOM untuk dukungan terhadap program keberlanjutan juga dilakukan rutin yaitu dengan melakukan support donasi kepada beberapa NGO/ Yayasan yang diambil dari keuntungan yang didapatkan perusahaan
Komitmen HOM untuk dukungan terhadap program keberlanjutan juga dilakukan rutin yaitu dengan melakukan support donasi kepada beberapa NGO/ Yayasan yang diambil dari keuntungan yang didapatkan perusahaan
Komitmen HOM untuk dukungan terhadap program keberlanjutan juga dilakukan rutin yaitu dengan melakukan support donasi kepada beberapa NGO/ Yayasan yang diambil dari keuntungan yang didapatkan perusahaan
HOM Amazing Race adalah kegiatan rutin tahunan yang diselenggarakan HOM di outdoor dengan mengusung tema di tahun 2023 yaitu “Treasure Hunt on the River”
Di perayaan ulang tahun HOM yang ke-5 tepatnya tanggal 2 Desember 2023, House of Metamotfit mengusung tema “Funtastic 5”
Parents Day adalah kegiatan rutin yang diselenggarakan HOM dengan konsep berolahraga bersama keluarga dan acara ini gratis untuk public
HOM Runners adalah event bulanan yang diadakan oleh House of Metamorfit, menggabungkan olahraga lari dengan keseruan bersama komunitas. Diselenggarakan serentak di 17 cabang, hadir sebagai cara seru untuk menjaga kesehatan, memperluas jaringan pertemanan, sekaligus menikmati gaya hidup aktif
Banyak wanita mungkin berpikir bahwa gym hanya untuk mereka yang ingin membentuk tubuh. Namun, sebenarnya, gym memiliki banyak manfaat yang lebih luas untuk kesehatan fisik dan mental. Berikut ini adalah beberapa manfaat gym untuk wanita yang patut Anda ketahui:
Obesitas pada anak adalah masalah kesehatan yang semakin sering ditemui di era modern. Pola makan yang tidak sehat, kebiasaan sedentari seperti terlalu banyak menonton TV atau bermain gawai, serta kurangnya aktivitas fisik menjadi penyebab utama kondisi ini.
Perempuan jangan takut angkat beban! Selama bertahun-tahun, ada anggapan bahwa latihan angkat beban hanya untuk pria, sementara perempuan sebaiknya fokus pada olahraga kardio agar tetap "feminim."