Artikel & Event Terbaru
- Mustiari
- March 12, 2025
- 1:13 pm
- No Comments
- Mustiari
- March 12, 2025
- 1:13 pm
Bulan Ramadan adalah waktu yang istimewa bagi umat Muslim di seluruh dunia. Sebelum memilih kelas gym yang tepat, penting untuk mengetahui waktu terbaik untuk berolahraga saat puasa
- Mustiari
- March 11, 2025
- 2:25 pm
Puasa adalah ibadah yang mengajarkan umat Muslim untuk menahan diri dari makan, minum, dan berbagai perbuatan yang dapat membatalkan puasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Banyak yang bertanya-tanya apakah aktivitas fisik seperti angkat beban dapat membatalkan puasa atau tidak
- Mustiari
- March 11, 2025
- 1:49 pm
Apa itu kelas zumba? Zumba adalah program kebugaran yang menggabungkan tarian dan latihan aerobik, diciptakan oleh penari dan koreografer asal Kolombia, Alberto "Beto" Pérez, pada tahun 1990-an
- Mustiari
- February 14, 2025
- 1:37 pm
Memastikan anak aktif berolahraga sejak dini sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka. Selain meningkatkan kebugaran fisik, olahraga juga membantu anak mengembangkan keterampilan sosial, keseimbangan, serta koordinasi tubuh.
- Mustiari
- February 4, 2025
- 4:58 pm
Mengecilkan perut adalah salah satu tujuan kebugaran yang paling umum. Banyak orang berusaha untuk mendapatkan perut yang ramping dan kencang, namun hal tersebut membutuhkan lebih dari sekadar diet.
- Mustiari
- February 4, 2025
- 4:10 pm
Olahraga angkat beban memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan lansia. Seiring bertambahnya usia, massa dan kekuatan otot cenderung menurunnya kondisi yang dikenal sebagai sarcopenia.
- Mustiari
- December 21, 2024
- 2:09 pm
Pada tanggal 7 Desember 2024, House of Metamorfit (HOM) merayakan hari jadinya dengan cara yang sangat spesial. Tempat gym yang dikenal dengan tagline #GymSeruSekeluarga ini menggelar acara HOM Kids Carnaval di Cilandak Town Square
- Mustiari
- December 2, 2024
- 5:10 pm
Komitmen HOM untuk dukungan terhadap program keberlanjutan juga dilakukan rutin yaitu dengan melakukan support donasi kepada beberapa NGO/ Yayasan yang diambil dari keuntungan yang didapatkan perusahaan
- Mustiari
- December 2, 2024
- 5:09 pm
Komitmen HOM untuk dukungan terhadap program keberlanjutan juga dilakukan rutin yaitu dengan melakukan support donasi kepada beberapa NGO/ Yayasan yang diambil dari keuntungan yang didapatkan perusahaan
- Mustiari
- December 2, 2024
- 3:20 pm
Komitmen HOM untuk dukungan terhadap program keberlanjutan juga dilakukan rutin yaitu dengan melakukan support donasi kepada beberapa NGO/ Yayasan yang diambil dari keuntungan yang didapatkan perusahaan
