Artikel & Event Terbaru

Apa itu Carb Loading? Anak gym perlu nggak ya?
Ini Cara Ampuh Mengatasi DOMS Tanpa Skip Latihan!
Kurang Tidur Bukan Masalah Sepele: Ini 10 Bahaya Serius bagi Tubuh dan Pikiran
Tidur Bukan Malas! Ini Rahasia Pemulihan Cepat yang Jarang Diketahui Orang!

Cocok Untuk Keluargamu

7 Aktivitas Gym yang Menyenangkan untuk Dilakukan Bersama Keluarga
View
Tempat Gym Pertama di Indonesia Dengan Asuransi Member Berbasis Digital
View
Jenis Olahraga Yang Cocok Untuk Tumbuh Kembang anak
View
Olahraga latihan angkat beban, ternyata sangat cocok untuk lansia
View

Tentang Kelas & Gym

Latihan Nggak Maju-Maju? Kamu Kena Plateau, Ini Solusinya!

Latihan Nggak Maju-Maju? Kamu Kena Plateau, Ini Solusinya!

23 May 2025
Cara Menggunakan Alat Fitness di Gym dengan Benar untuk Pemula

Cara Menggunakan Alat Fitness di Gym dengan Benar untuk Pemula

22 May 2025
Manfaat Gym untuk Keluarga: Sehat dan Kompak Bersama House of Metamorfit

Manfaat Gym untuk Keluarga: Sehat dan Kompak Bersama House of Metamorfit

20 May 2025
Manfaat Latihan Fungsional di Gym: Biar Sehat dan Aktif Setiap Hari!

Manfaat Latihan Fungsional di Gym: Biar Sehat dan Aktif Setiap Hari!

20 May 2025
Pentingnya Pemanasan dan Pendinginan Sebelum dan Setelah Olahraga

Pentingnya Pemanasan dan Pendinginan Sebelum dan Setelah Olahraga

19 May 2025
Perbedaan Antara Latihan Aerobik dan Anaerobik: Mana yang Cocok Buat Kamu?

Perbedaan Antara Latihan Aerobik dan Anaerobik: Mana yang Cocok Buat Kamu?

19 May 2025